Berlari untuk Menghibur, Kekuatan, dan Normalitas

September lalu, lari rutin Rosa Hernandez menjadi lebih seperti kelas CrossFit.

Pelari marathoner berusia 42 tahun dan ibu dua anak itu melompat-lompat di atas trotoar yang runtuh. Memanjat pohon-pohon palem yang tumbang, dan bermanuver di sekitar pegunungan puing.

Kadang-kadang, rintangan itu hidup, seperti ular besar yang merayap hanya beberapa meter dari kakinya. Atau kawanan kelelawar bingung yang berputar-putar di atas kepalanya.

“Anda tidak bisa menyalahkan mereka,” kata Hernandez tentang hewan-hewan terlantar yang berkeliaran di jalan-jalan. Dan langit Puerto Riko pada hari-hari, minggu, dan bahkan beberapa bulan setelah Badai Maria. “Semua orang hanya berusaha untuk kembali normal.”

Normalcy, atau setidaknya beberapa kemiripan dengan itu, masih merupakan tujuan kolektif Puerto Rico. Yang berjuang keras, lebih dari lima bulan setelah Maria merobek-robek pantainya sebagai badai paling dahsyat dalam 85 tahun. Menyebabkan 3,4 juta orang tanpa listrik dan sangat memotong akses. untuk air mengalir, gas, makanan, dan persediaan.

Untuk Hernandez, dan pelari Puerto Rico lainnya. Sebagian besar mendapatkan kembali bahwa keadaan normal melibatkan kembali ke olahraga yang mereka cintai. Untuk kekuatan, ketahanan dan harapan yang diberikannya.

Pukulan Awal

Hanya 10 hari sebelum Maria mendarat di Puerto Rico, teman-teman dan mitra pelatihan Jorge Ramirez, 47. Dan Carlos Requena, 41, mengejar waktu kualifikasi Boston di Lehigh Valley Marathon di Allentown, Pennsylvania.

Ketika mereka menghadapi flat, jalan yang teduh, mereka fokus untuk menyelesaikan standar kualifikasi kelompok usia mereka (3:25 untuk Ramirez; 3:15 untuk Requena), tetapi mereka juga tidak dapat mengalihkan pikiran mereka dari keadaan yang membuat mereka gelisah. rumah.

Badai Irma mengitari Puerto Rico sebagai badai Kategori 5 pada 7 September. Tepat 13 hari sebelum Maria melanda dan tiga hari sebelum perlombaan Lembah Lehigh. Berkecepatan 185 mil per jam menumbangkan pohon dan memotong kabel listrik untuk lebih dari satu juta penduduk, termasuk keduanya pelari.

“Bagian terakhir dari pelatihan kami berantakan karena kami menebang pohon dengan gergaji mesin. Membersihkan jalan-jalan dan rumah-rumah, dan mencoba untuk melatih pada saat yang sama. Sehingga tidur kami hancur,” kenang Ramirez, yang tinggal di Guaynabo, sebuah kota di bagian utara Puerto Riko.

Selain itu, setelah berbulan-bulan kerja keras dan latihan yang melelahkan yang tak terhitung jumlahnya. Mereka bahkan tidak yakin mereka bisa mencapai garis start maraton. Di bangun dari Irma, penerbangan mereka, bersama ribuan lainnya, telah dibatalkan.

Ramirez dan Raquena terus memanggil maskapai itu, dan pada menit terakhir, menyambar kursi di dua pesawat utara yang terpisah. Di Allentown, keduanya mencatat waktu yang hampir identik — Ramirez masuk pada 3:16:28, dan Requena pada 3:15:42. Dan sementara Ramirez cukup baik untuk BQ, ada sedikit waktu, atau kapasitas mental, untuk perayaan.

Pelari kembali ke rumah, dan kurang dari seminggu kemudian, ada kabar tentang kedatangan Maria yang akan segera terjadi. Saat badai Kategori 5 meluncur ke utara melalui Karibia, langsung menuju Puerto Rico. Mereka menguatkan diri untuk apa yang akan menjadi pukulan lain yang jauh lebih kuat ke pulau itu.

Buntut Surealis

“Itu minggu pertama setelah Maria, saya tidak tidur lebih dari dua jam terus menerus”. Kenang pelari Olimpiade dan penduduk asli Puerto Rico Beverly Ramos, 30. Yang sedang dalam pelatihan untuk Marathon NYC 2017 ketika badai membuat pendaratan pada hari Rabu, 20 September .

Anda Dapat Melihat Situs Penyedia Link Alternatif Terbaru disini http://198.54.120.205/

Ramos, yang memegang 12 rekor lari jarak jauh nasional di Puerto Riko. Dan berkompetisi di curlechase 3.000 meter di Olimpiade London 2012. Menghabiskan sebagian besar hari-hari awal itu untuk menyaring kerusakan. Kerusakan yang terjadi pada rumah yang ia bagi dengan ibunya di Trujillo Alto. Sebuah kotamadya di barat daya San Juan. Begitu mereka bisa meninggalkan rumah mereka, mereka harus membagi dan menaklukkan tugas-tugas sederhana. Seperti mendapatkan bensin atau bahan makanan. Karena garis-garis panjang berjam-jam yang membentang di mana-mana.

Mempertahankan jadwal pelatihan yang konsisten di tengah-tengah kekacauan itu, singkatnya, menantang. Sebelum jalan-jalan bisa dilewati, Ramos melakukan latihan sirkuit dalam ruangan menggunakan sepeda stasioner di rumah, bola obat, dan beban.

Ketika dia bisa berlari keluar lagi, sekitar empat hari setelah badai, tantangan baru menunggu. Sebagai permulaan, ada jam malam harian yang dikeluarkan pemerintah dari jam 6 malam. sampai jam 6 pagi. Tidak ada yang keluar di jalan selama jam-jam itu — tidak ada pengecualian. Ini berarti bahwa Ramos, yang biasanya berlatih pada jam 5 pagi atau lebih awal. Harus mendorong larinya kembali ke jam-jam siang yang panas dan lembab. Di mana suhu dengan cepat naik ke tahun 80-an yang tinggi dengan kelembaban 80 persen lebih. Jika dia melakukan dua hari, dia akan berlari lagi pada jam 3 malam.

Masalah Makanan

Nutrisi yang cukup adalah masalah lain. Pasokan makanan dan air yang terbatas berarti makanan Postrun yang tidak terlalu sehat dari Spam. Spaghetti Chef Boyardee, sayuran kaleng dan produk kemasan lainnya dicuci dengan asupan air yang kurang ideal.

“Sangat mengerikan makan daging karena saya tidak tahu berapa umur makanan itu dan apakah sudah disimpan dengan benar,” kata Ramos. “Aku hanya panik tentang hal-hal kecil.”

Di luar makanan, ketakutan terbesar Ramos yang mengarah ke NYC Marathon adalah terluka. Rumah sakit dan kantor dokter tetap ditutup di pulau itu dalam minggu-minggu dan bahkan berbulan-bulan setelah Maria.

“Untuk terluka — bagi saya, itu sangat menakutkan,” kata Ramos. “Jelas kamu tidak punya tempat untuk mendapatkan terapi fisik atau semacamnya.”

Melalui kemunduran fisik dan emosional, Ramos mendapatkan perspektif baru tentang – dan penghargaan untuk – olahraga.

“Terkadang kamu begitu terikat pada hal-hal, pada hal-hal, pada segala sesuatu yang material,” katanya. “Tapi kamu menyadari bahwa kegiatan di luar ruangan [seperti berlari] bermanfaat dan kamu bisa melakukannya dalam kondisi apa pun … Bagiku, berlari pada dasarnya adalah penyelamatku selama waktu itu.”

Dia berhasil mencapai garis start Staten Island. Dan meskipun itu bukan balapan terbaiknya (dia finish di urutan ke-26 di antara para wanita dengan waktu 2:46:45; PR-nya adalah 2:36:31). Ramos hanya senang untuk berada disana.

“Itu sedikit emosional bagi saya,” katanya, menambahkan bahwa dalam banyak hal. Pengalamannya menjalankan pos Maria mencerminkan kekuatan dan ketahanan Puerto Rico secara keseluruhan.

“Saya pikir banyak orang mulai menyadari bahwa kita tidak bisa hanya duduk dan menunggu bantuan,” renungnya. “Mereka pergi ke jalan-jalan dan dengan bantuan semua komunitas, proses pemulihan mulai sedikit lebih cepat.”